Los 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Aquellos son causas que, se estan bastante presentes en la trato de pareja, la danan seriamente.

Tradicionalmente, se nos presenta la comunicacion sobre pareja como la disputa estrictamente emocional, en donde aquello que conocemos popularmente igual que amor nos invade en un momento concreto de manera extremadamente intensa, y no ha transpirado nos lleva a notar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el lapso nos llevara a tratar desplazandolo hacia el pelo acontecer queridos falto que importen otras variables.

Este patron relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series de television, peliculas, las canciones populares y no ha transpirado otros, transmiten desplazandolo hacia el pelo refuerzan el procedimiento que se supone que deberia de seguir la contacto de pareja basada en apego sensible. A partir de este maqueta surgen determinados mitos desplazandolo hacia el pelo creencias que contribuyen A el metodo sobre ejecutar la trato amorosa. Aca hablaremos sobre como estas creencias referente a el amor podri?n auxiliar a desencadenar lo que varios psicologos conocen como «los jinetes de el apocalipsis de el amor».

Creencias habituales referente a el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian la modo sobre comprender y sobre entender las relaciones amorosas basadas en el apego romantico

Estos mitos opiniГіn connexion y no ha transpirado gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento sobre mantener la conexion sobre pareja.

La realidad podri­a ser las relaciones de pareja son alguna cosa mas complejas asi­ como, en ocasiones, ese amor al que nos aferrabamos ante todo se va apagando carente que lleguemos a comprender por que. Habitualmente, la comunidad no refleja el apego basado en el respeto por la individualidad del otro, en el conocimientos asi­ como la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo desplazandolo hacia el pelo la aptitud sobre solventar las problemas. Aunque, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Seri­a fundamental prosperar la maneras de vida habitual que realice dichoso a las 2 partes desplazandolo hacia el pelo, por tanto, seri­a fundamental conocer los variados dificultades que pueden producirse desplazandolo hacia el pelo las causas que predisponen a ellos de conseguir evitarlos.

Los 4 jinetes del apocalipsis de estas relaciones

John desplazandolo hacia el pelo Julie Gottman son un matrimonio sobre investigadores que se dedican an observar parejas desplazandolo hacia el pelo estudiar las relaciones mediante observaciones directas asi­ como registros fisiologicos en su «Love Lab» o laboratorio de el amor, a donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz de los resultados de esos estudios, han llegado a conclusiones muy interesantes Con El Fin De las relaciones de pareja. Han visto cuatro causas clave que influyen directamente en la pareja y los han llamado «Los cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones». Son diversos dificultades potenciales que podri­an matar el apego, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso seguidores a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas sobre la pareja, asi­ como mas En Caso De Que seri­a la sujeto con la que convives. Aunque cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un problema. Las quejas son manifestaciones puntuales en un hecho concreto. No obstante una critica es una conducta global desplazandolo hacia el pelo duradera y ataca sin intermediarios a la temperamento de la pareja.

La queja es «Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu». En velocidades, la critica seria «Eres una irresponsable, Asi que siempre tengo que abrillantar la cocina cuando te toca a ti».

Las criticas no son el mayor inconveniente sobre la pareja, de hecho son muy usuales dentro de las parejas. La inconveniente se genera por motivo de que la critica allana el trayecto al resto sobre jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio desplazandolo hacia el pelo son excelentes predictores de el fracaso de la conexion. El desprecio se exacerba por las pensamientos menos positivos referente a la pareja, guardados a lo largo de abundante tiempo. Es mas probable tener todos estos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias nunca se resuelven. Un ejemplo es «La senorita se cree que lo tienen que efectuar al completo por ella, Naturalmente, resulta una princesa; no se da cuenta de lo desconsiderada que es desplazandolo hacia el pelo de que los demas nunca somos las siervos».

La beligerancia seri­a prima del desprecio e igualmente mortal para una trato. Resulta una manera de enfado agresivo por motivo de que contiene una amenaza o una provocacion. Cuando una parte de la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente asi­ como esta le contesta «?Que vas an efectuar, denunciarme?», resulta una respuesta beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

No obstante a veces, segun la circunstancia, es comprensible que la pieza se defienda, rara oportunidad se llega a un proposito deseado. La parte agresiva nunca suele dar su brazo a torcer ni demandar perdon. Esto se debe a que la postura defensiva realmente se percibe igual que un manera de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ej “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo tiempo para limpiar por motivo de que tengo que permanecer realizando la cena de cuando llegas” (disposicion defensiva).

Cuarto jinete La disposicion evasiva

En parejas en donde se dan los tres jinetes anteriores, lo mas probable es que despues de un lapso la de las 2 partes se acabe distanciando. Cuando la de estas partes critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse despues de el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la disposicion evasiva desplazandolo hacia el pelo, no obstante este evitando una debate en la ocasion , esta empeorando la etapa a dilatado plazo. Esta conducta suele llegar cuando bien se han asentado las otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta postura se enlaza demasiado con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando una cristiano se siente de este modo, piensa que es indefensa cara a la embestida que sufre y acaba adoptando medidas sobre guerra (disposicion defensiva) o de huida (disposicion evasiva). Lo unico en que piensa la sujeto es en protegerse, debido a que, despues de el agotamiento, se distancia emocionalmente sobre la contacto.

El hecho de que una humano se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por 2 motivos. En primer punto, indica que una de estas partes se notan gravemente tensa emocionalmente cuando prostitucion con su pareja. En segundo punto, las sensaciones fisicas que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, alza sobre la presion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan una dialogo fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca alguien de los jinetes dentro sobre una contacto nunca predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien de las jinetes en un momento adentro de matrimonios estables. No obstante cuando los cuatro aparecen de modo continuo, quiere decir que la relacion dispone de graves inconvenientes.

Es por eso fundamental desarrollar habilidades alternativas en el interior sobre la comunicacion, y no ha transpirado en concreto en la pareja Con El Fin De garantizar un manana estable de esta.

En un inminente post veremos algunas soluciones asi­ como probables herramientas de elaborar liga a cada individuo de estos jinetes cuando se muestran en el escenario de una relacion de pareja.